Saitama es uno de los protagonistas más poderosos, sino es el más fuerte, de toda la historia del anime y su más reciente serie anime, One Punch Man, es de las más populares en los últimos años.
El pelón favorito de muchos tiene una fuerza descomunal, y como todos sabemos, él atribuye esta fuerza imparable a su regimen de entrenamiento que consiste en 100 sentadillas, 100 lagartijas, 100 abdominales y correr 10 kilómetros todos los días. Él lo hizo por 3 años sin parar, y ahora es invencible.
Obviamente, nadie alcanzará su poder mortal con hacer esta rutina…pero ¿Lograríamos tener su físico? ¿Es posible seguir la rutina de entrenamiento?
Pues un entrenador personal, youtuber y sobretodo fan de la serie: JaxBlade, ha dado su veredicto e incluso preparó un video donde explica si esto es posible.
Las conclusiones son las siguientes:
1# Además del ejercicio, uno debe mantener una alimentación buena y tomar descansos buenos, que permitan al cuerpo recuperarse.
2# No es recomendable realizar toda la rutina seguida, sino realizarla en partes, con el fin de no perjudicar nuestro físico.
3# El metabolismo y desarrollo del cuerpo, varía entre cada persona.
4# Finalmente JaxBlade explica que el cuerpo que podríamos lucir si completamos el entrenamientos, es le que tiene le protagonista. ¿Nada mal,no?
Seguir la rutina de entrenamiento no te hará el ser más poderoso de todos (aunque quien sabe :v), pero te dará un físico envidiable.
Fuente: JaxBlade